03-Régime et massage.

Le régime et les massages

En dehors de tout problème organique ou génétique, le topo pour avoir de plus gros seins se trouve dans un régime comprenant des aliments riches en œstrogènes élevés et pauvre en testostérone ajouté à  des massages, des jets d’eau froide sur les seins et quelques postures. Parmi les aliments riches en œstrogènes on peut citer le lin, le soja, le tofu, le haricot rouge, l’avoine, les épices, etc.  Les fruits riches en œstrogènes naturels sont les pommes, les cerises, les dates, les carottes,  les papayes, les prunes, les grenades et les tomates. Les autres aliments sont l'huile d'olive, la levure de boulangerie, les viandes, la réglisse, l'anis, le trèfle, les produits laitiers, l'ail, les olives, les haricots rouges, le riz complet, la sauge, les graines de fenouil  et les graines de tournesol. Aimer le lait, le yaourt, le fromage, le soja, le lait de soja, les biscuits et soupe de soja, le sésame, etc. Vous avez aussi les épices et les fines herbes comme : Gingembre,  poivre,  sauge, persil, origan,  thym,  trèfle rouge, clous de girofle, etc. En mangeant régulièrement et sans excès, ces produits, vos seins pourront grossir d'un ou deux bonnets. Mais soyez modérée car l’excès en toute chose est nuisible et l’excès d’œstrogènes peut–être dangereux et cancérigène. Demandez toujours conseil et ne prenez aucun risque. Vous devez être sous contrôle.  Ci-possible, faire un dosage hormonal avant d’entamer la cure pour plus de sécurité. Les massages doivent se faire avec des produits spécifiques étudiés à cet effet pour accélérer le processus d’agrandissement. La douche froide et le jet d’eau froide ont des effets très favorables sur les seins. Le froid agit localement sur la microcirculation sanguine, ce qui contribue à tonifier les tissus, et à raffermir et gonfler vos seins. Ainsi, sous la douche ou après un bain, pensez à appliquer un jet d'eau fraîche sur votre poitrine. Ou massez-vous les seins avec des glaçons. Toutes ces combinaisons donneront des résultats satisfaisants en très peu de temps. A vous de jouer.

NB : Les aliments trop raffiné sont de mauvais compagnons et il convient de remplacer le riz blanc par le riz complet de campagne, le sucre blanc par le sucre roux ou le miel.

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